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一回到家就严重压抑(一回到家就严重压抑不想说

亚欣风水网 风水解答

01

我的亲戚阿豪,家庭条件并不差,可他偏偏喜欢加班,是个工作狂。


当我问他原因,他说:


“每次回家,看到我老婆整天摆着张皇后脸,又冷又臭,好像我欠她很多钱似的,我每次一看见就特别不舒服。”

待在压抑的家庭里,是一种煎熬

阿豪说老婆经常抱怨自己和她交流太少,可是每次老婆一说话,就特别情绪化,一点小事就在心里过不去:父母生病、在单位被领导说一句、网购买的东西不合意……她都会马上在脸上挂出来。


曾经阿豪还试着去开导,可每次他一开口,老婆就炸了,沟通不成还要吵一架。阿豪索性就离远点,宁愿在公司加班,也不想回家面对老婆,面对一个压抑的家庭。


其实我阿豪也挺感激老婆对家庭的付出,但她这种性格实在让人难受,一点不满意就甩脸,总好像全宇宙都对不起她,搞得家里特别压抑。


阿豪说自己7岁的女儿,本应该是活泼开朗的,可是也不爱说话,性格很内向,很少与家人交流。


为什么家庭会让人感到压抑?家本应该是一个让人有说有笑,使人放松的地方,我们能在家庭中做自己。可是,有的家庭,总是让人有一种束缚感,不能够卸下面具去面对,久而久之,人们就会产生不想回家,哪怕自己在外面累一点也愿意的感觉。

待在压抑的家庭里,是一种煎熬

情绪是会互相传染、相互影响的,家庭的情绪氛围,会潜移默化地影响每一个人。


那么,为什么有的家庭会让人觉得内心压抑呢?

02

有一个词,叫表情暴力。很多人都在用这种暴力伤害着最亲密的人,自己却不以为意。


比如,你在单位工作不顺,心情不好,受了委屈,心里存了许多怒气与埋怨。但是你在外面不敢表达,于是回到家,就挂起一张丧脸,给爱你的人看。


因为与你亲密的人是安全的,你知道他们不会因为你生气埋怨而离开你,甚至还会小心翼翼讨好你。可是你不知道这种表情暴力,对家人的杀伤力有多大。

待在压抑的家庭里,是一种煎熬

你摆出一张谁都欠了你一样的臭脸,看似与他人无关。但事实上,它消耗着爱人的热情,消解着你们的亲密关系,消灭着家的美好。坏表情带来坏心情,坏心情也就导致了坏的关系。


所以,家庭氛围压抑,也许是你渴望得到的照顾与需求没有得到满足。你本来觉得家是当我们疲惫时,给我们一个舒适的窝的地方,你应该是被包容与接纳的,所以回到家,你会开启任性模式。


任性模式就是我们对家人会有自以为理所当然的索求,就是自己的需求应该理所当然地被家人满足。比如,伴侣应该怎么对待我,父母应该如何照顾我,因为我们对家赋予了这样的期待,才会用任性模式去与家人相处。可是,当我们的任性模式被亲密的人打破,就像阿豪回到家想要索取温暖,却不料每次老婆都摆出一张臭脸一样,我的的任性就会积压在心理。


因为家庭让自己觉得很压抑,所以才不想回家,哪怕在外受苦受累,也不想这样压抑。

待在压抑的家庭里,是一种煎熬

还有一种我们对家庭缺乏好感的原因,就是我们在复制原生家庭的相处模式时,家人之间沟通太少。

03

表达是人与人之间的重要连接,可是有许多家庭,很少有彼此之间主动表达自己情感诉求的时候,每个人都在不断复制着这样的相处模式,导致家里氛围越来越压抑。就像中学时,老师要我们上安静地上自习,教室里鸦雀无声,虽然每个同学都在认真写作业、看书,可同时我们也会有一种安静得压抑的感觉,好像被什么给捆绑住了。


因此,如果我们认同了原生家庭中不表达的相处模式,我们也会把这样的模式复制到自己的家庭中,自己给自己制造一个压抑的环境。


比如,很多女人对自己的老公不满意,总觉得老公对自己好像都无话可说了,其实她们没有意识到,自己对丈夫管得太多了。不允许对方玩游戏,不能抽烟喝酒,不能太晚不回家,不能和别的异性说话……这压抑了男人的许多乐趣,男人失去了很多快乐,他对老婆也就没有了多少兴趣。面对这样的老婆,男人觉得压抑,索性少与老婆交流,久而久之,家庭就越来越压抑。


常常有人问:什么才是夫妻之道?

待在压抑的家庭里,是一种煎熬

其实夫妻相处没有什么正确的理,婚姻长久,家庭和睦的秘笈,不过是正确合理地表达沟通。所有关系缺乏了沟通,都是一个人的独角戏


罗宾·威廉斯说:


“世界上最可怕的,不是孤独终老,而是跟那个使自己感到孤独的人终老。”


再亲密的关系,没有沟通,彼此间都会产生距离。每个人都有自己的想法,老是玩“你猜我在想什么”的游戏,最终消耗彼此间的感情。


我们在与他人相处的过程中,没有及时的沟通,都会按照自己的想法去揣测别人,心生猜忌,导致彼此不信任。


很多时候出现误解时,不去沟通,把事放在心里,只会梗上加梗,将对对方的怨念堆积起来。而及时的沟通能够解除自己心中的疑惑,减少彼此间误解。

04

压抑的家庭氛围,不仅夫妻两人觉得煎熬,对孩子也是一种煎熬,压抑的家庭氛围,养不住幸福的孩子。

待在压抑的家庭里,是一种煎熬

在孩子的成长过程中,孩子的性格,孩子的行为都是父母早期教育的结果。


作家池田大作说:


“家庭是心灵惟一的绿洲和安憩之地。”


王小波也曾在《爱你就像爱生命》中写道:


“人在年轻的时候,觉得到处都是人,别人的事就是你的事,到了中年以后,才觉得世界上除了家人,已经一无所有了。”


家庭对一个人的重要性不言而喻,如果你不想让家庭氛围变得压抑,放下你不友善的言行,别再让压抑毁了一家人的幸福与舒适感。


为了伴侣,为了孩子,为了自己,努力去营造和谐的家庭氛围吧!


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